Ponašanje u sali

Propisno ponašanje je takode deo treninga kao i učenje tehnika. Molimo vas da sledeće redove pažjivo pročitate.

- Tačno 15 minuta pred početak treninga, svi vežbači moraju da budu u svlačionici,

- Dođite na vreme na trening. Učenici bi trebalo da su spremni i da sede u stavu seiza (klečanje) 3-5 minuta pre početka treninga (ill najkasnije u trenutku ulaska trenera ili asistenta u salu) . Ako ipak zakasnite (najavljeno i opravdano), sedite mirno na ivicu strunjače dok vam instruktor ne dopusti da se uključite u vežbanje,

- Kada se ulazi ili napušta dojo treba se nakloniti (Naklon je izraz poštovanja)

- Naredbe trenera ili asistenta izvršite ODMAH. Ne dozvolite da ostali čekaju na vas (ovo se odnosi i na goste iz drugih klubova, majstore u klubu i sve druge koji se zateknu u sali),

- Ako imate problema sa tehnikom, nemojte se šetati duž cele sale da biste zamolili instruktora za pomoć. Prvo, pokušajte da izvedete tehniku gledajući ostale. Ako ne uspete, kada se instruktor nađe u vašoj blizini zamolite ga za pomoć,

- Ako se ukaže potreba da iz nekog razloga napustite strunjaču ili dojo, zamolite instruktora za dopuštenje,

- U deo sale gde se vežba ne ulazi se u cipelama,

- Ne naslanjajte se na zidove i ne sedite ispruženih nogu. (Sedite u seiza ili prekrštenih nogu),

- Skinite satove, prstenje i ostali nakit pre treninga,

- Ne unosite hranu, žvake i piće u dojo,

- Vodite računa o higijeni, posebno ruku i nogu,

- Održavajte vašu odeću za trening čistom i urednom,

- Ne presvlačite se na strunjači,

- Razgovarajte što manje. Sav razgovor treba da je usmeren na jednu temu - aikido,

- Ne primenjujte grubost ili nepotrebnu silu za vreme treninga,

- Zapamtite da ste tu da učite, a ne da zadovoljavate svoj ego,

- Praktikujte opšte prihvaćene norme pristojnosti i poštovanja sve vreme.

m2m Donations 2